Selbstbeherrschung
Ich entscheide mich bewusst, meine Energie für höhere Ziele zu nutzen.
Ich erkenne, dass meine Kraft in meiner Selbstbeherrschung liegt.
Ich bin mehr als meine Triebe, ich bin Schöpfer meiner Realität.
Ich höre auf, mich selbst zu befriedigen, weil ich mir selbst Wertschätzung schenken will.
Ich wähle Klarheit, Stärke und Präsenz statt kurzfristiger Befriedigung.
Ich lenke meine sexuelle Energie in kreative und erfüllende Bahnen.
Ich bin frei von Gewohnheiten, die mich klein halten.
Ich ehre meinen Körper als Tempel und behandle ihn mit Respekt.
Ich vertraue darauf, dass echte Nähe und Verbindung zu mir kommt.
Ich entscheide mich jeden Tag neu für Selbstachtung statt Selbstvermeidung.
Ich bin stark genug, Versuchungen loszulassen.
Ich finde Erfüllung in tieferem Sinn, nicht in oberflächlichem Reiz.
Ich wachse über alte Muster hinaus und wähle bewusste Reinheit.
Ich bin stolz auf meinen Weg der Selbstkontrolle und inneren Stärke.
Ich nutze meine Energie, um mein Leben mit Kraft und Klarheit zu gestalten.
Ich liebe mich selbst genug, um mir das Beste zu geben, nicht das Bequeme.
Ich bin verbunden mit meiner Würde, nicht meinen Impulsen.
Ich halte mein Herz und meinen Geist offen für echte, liebevolle Verbindung.
Ich lasse das Bedürfnis nach schneller Befriedigung los.
Ich bin wach, präsent und in Kontrolle über meine Entscheidungen.
Ich finde Frieden in mir, auch ohne körperliche Ablenkung.
Ich ehre meine Sexualität, indem ich achtsam mit ihr umgehe.
Ich bin erfüllt von innerem Frieden und brauche keine äußeren Reize.
Ich vertraue meinem Weg der Heilung, Disziplin und Freiheit.
Ich bin stolz auf meine Entscheidung, mich selbst liebevoll zu führen.
Ich bin stark genug, um meine Triebe im Griff zu haben.
Ich widerstehe dem drang mich zu befriedigen.
Masturbieren ist tabu.